건강

혹시 요즘 머리가 자꾸 멍하고 집중이 잘 안 되시나요? 🤔 “내가 왜 방에 들어왔더라?” 같은 순간이 잦다면, 단순 건망증이 아니라 […]

기력 회복과 면역력 강화를 위해 공진단을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 피로 회복, 간 기능 개선, 집중력 향상 등으로 알려져 있지만,

은은한 꽃향, 맑은 황금빛, 부드러운 피니시. 국화차(菊花茶)는 말린 국화꽃(황국·백국 등)을 우려 마시는 무카페인 꽃차로, 전통적으로 열을 식히고 기분을 안정시키는 음료로

머리카락이 예전보다 많이 빠지는 것 같아 불안하셨나요? 탈모는 단순히 유전 때문만이 아니라 영양 불균형·스트레스·수면 부족·호르몬 변화 등 다양한 요인이 겹쳐

아이 손이나 발에 오돌토돌한 사마귀가 생기면 당황스러우시죠?작고 별거 아닌 것 같아 보여도, 어린이 사마귀는 전염성이 강한 바이러스성 피부질환입니다.특히 어린이는 면역력이

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제가 이번주부터 출근전, 퇴근후 식사할때 먼저 섭취하는 양배추에 대해 정리하려고 합니다 양배추는 값싸고 구하기 쉬운 채소이지만, 건강에 주는 이점은 결코

❓ 채소는 생으로 먹는 게 좋을까? 익혀야 할까?사실 채소마다 다릅니다. 특히 ‘찜(스팀)’은 영양 손실을 줄이고 소화·흡수를 높여주는 조리법이에요. 아래 7가지는