체력측정 예약 오픈 시간(2026년 기준, 제일 중요)

국민체력100 예약 안내에는 전국 센터 공통으로 매월 2번 일정이 열리고, 오픈된 예약일 중 취소된 자리가 있으면 매일 오전 9시 홈페이지에 노출된다고 안내되어 있습니다.

• 1차 오픈: 매월 1일 오후 1시(13시) → 2일 ~ 16일 예약
• 2차 오픈: 매월 16일 오후 1시(13시) → 17일 ~ 익월 1일 예약
• 취소분(잔여 예약): 오픈된 기간 중 취소 자리 있을 경우 매일 오전 9시 표출

국민체력100 체력측정 예약 방법 STEP(홈페이지 기준)

공식 예약방법 안내 흐름을 “막히는 지점” 중심으로 재구성했습니다.

STEP 1) 회원가입/로그인

1. 홈페이지 접속 → 로그인(또는 회원가입)
2. 로그인 문제가 있으면 아래 “원패스 종료” 항목을 먼저 확인

STEP 2) 체력측정 예약 화면 이동

1. 메뉴에서 체력측정 예약으로 이동
2. 지역/센터 선택 → 날짜/시간 선택 → 예약 진행

STEP 3) 문진/동의/서명(중요)

1. 사전신체상태 설문(문진) “예/아니오” 선택
2. 참가동의/개인정보 동의 확인
3. 서명 진행 (만 14세 미만은 법정대리인 서명까지 필요)

문진/혈압 제한(160/100) 때문에 ‘당일 측정 불가’가 생깁니다

예약 안내에는 문진(사전신체상태 질문) 결과 또는 당일 혈압이 일정 기준 이상이면 체력측정이 제한될 수 있다고 안내되어 있습니다.

• 문진 항목 중 1개 이상 “예”인 경우 측정이 제한될 수 있음
• 측정 당일 혈압이 수축기 160mmHg / 이완기 100mmHg 이상이면 제한될 수 있음

로그인이 갑자기 안 되면: ‘원패스 서비스 종료’ 확인

국민체력100 로그인 화면에는 원패스 서비스 종료로 인해 아이디 전환 후 이용 안내가 표시됩니다. 예전 계정으로 로그인이 안 되면 로그인 페이지의 “아이디 전환” 메뉴를 먼저 확인하는 게 빠릅니다.

예약 성공률 올리는 실전 팁(13시/9시 공략)

1) 13시 오픈 전에 미리 준비할 것

• 오픈 10분 전: 로그인 완료, 센터까지 선택해 둠(새로고침만 하면 날짜/시간 선택으로 바로 이동)
• PC+모바일 동시 접속(한쪽이 느리면 다른 쪽으로 진행)
• 원하는 날짜가 주말/퇴근시간대라면 “대안 시간”도 같이 확보

2) 취소분은 ‘매일 오전 9시’

3) 당일 지각/준비물은 센터별 공지를 먼저

센터별로 운영시간/주의사항(입장 가능 시간, 지각 시 취소 등)이 예약 화면 공지에 표시되는 경우가 있습니다. 예약 완료 후에도 “센터 공지(필독)”를 꼭 확인하세요.

FAQ (자주 묻는 질문)

Q1. 국민체력100 앱이 있나요?

공식 공지에 따르면 유사 앱이 확인되었고, 국민체력100은 “공식적으로 운영 중인 앱이 없다”고 안내합니다. 예약/회원가입 등은 공식 홈페이지에서만 진행하는 것이 안전합니다.

Q2. 예약은 언제 열리나요?

안내 기준으로 매월 1일 13시, 16일 13시에 예약이 열리며, 취소된 자리는 매일 오전 9시에 표출된다고 안내되어 있습니다.

Q3. 혈압이 높으면 측정이 무조건 불가인가요?

안내 기준으로 당일 혈압이 160/100 이상이면 제한될 수 있습니다. 다만 센터별로 “소견서 지참” 등 추가 안내가 표시되는 경우가 있으니, 본인 센터 예약 화면 공지를 반드시 확인하세요.

※ 안내 내용은 국민체력100 공식 홈페이지에 표시된 예약 안내/로그인 안내/공지(유사 앱 주의) 기반이며, 센터별 운영은 상황에 따라 달라질 수 있습니다(2026년 기준).